https://www.mdpi.com/2227-9717/10/2/201

憂鬱沮喪時吞抗憂鬱劑，但心理治療更有幫助；糖尿病吃降血糖藥，但證據顯示運動降血糖的效果卻比藥物更佳；治療輕中度高血壓或高膽固醇的第一步還是運動與改變飲食習慣。 藥物是這些方法都失敗後才介入的，但很多人往往跳過前面最有效的方法，而直接用藥，等於選擇了較次等的卻也較昂貴的醫療。...

許多人都有這樣的經驗，當醫生處方一種藥物來治療你時，你有許多問題想問，特別是關於副作用，但礙於醫生與藥師太忙，或無法給予充份的時間說明，你於是向藥局要了藥物的仿單（說明書），想對藥物有進一步的了解。 你閱讀完了說明書上的藥物副作用後，緊接著就陷入了「吃」或「不吃」的天人交戰...

市面上有許多鈣片，無所謂好壞！藥品級一定比食品級安全；價錢卻比食品級便宜很多。這也是台灣的醫療怪象。 鈣有檸檬酸鈣、碳酸鈣、草酸鈣、氯化鈣、乳酸鈣、葡萄糖鈣、醋酸鈣，它們只是差在每種藥物的含鈣量的不同，如1克草酸鈣含的鈣是211毫克的鈣；1克碳酸鈣的含鈣量是400毫克。成年...